主持2009年央視春晚
1990年9月至1992年3月，日本亞細亞日語學校畢業(yè)；1992年3月至1996年3月，日本亞細亞大學經(jīng)營學部畢業(yè)； 1995年8月，英國劍橋大學短期英語留學課程畢業(yè)： 1996年4月至1998年3月，日本亞細亞大學研究生院經(jīng)營學部媒體市場專業(yè)畢業(yè)。
1987年，擔任中國中央電視臺青少年部《我們這一代》主持人。1988年，主演電影《搖滾青年》，飾小小。
1989年至1995年，主演中央電視臺電視劇《生命中的好日子》、《夢回青島》、《尋夢在邊緣》、《的哥》、出演《上海人在東京》。
1993至1999年，連續(xù)5年主持日本NHK教育臺《中國語講座》；連續(xù)2年主持NHK電視臺直播節(jié)目《中日歌會》；主持日本電視臺《亞洲觀》；主持NHK―1《悠久的長江?三峽》、《亞洲歌壇》、《真夜中的王國》。
1997至1999年日本中京電視臺《藝能人競爭》；連續(xù)2年擔任日本朝日電視臺直播節(jié)目《今晚》節(jié)目主持人；出演電影《BANSUKOGALS》、主演《三巨龍》。
1998年發(fā)表碩士畢業(yè)論文《21世紀媒體市場戰(zhàn)略》，獲得A等成績，被列入《在日中國人大全》，被日本新世紀中文電視臺評為“在日杰出華人”。
1999至2000年主持CCTV《正大綜藝》、2000年主持CCTV-3《走進電視》、《佳藝大世界》、《為中國喝彩》等節(jié)目；主持CCTV全國青年歌手電視大獎賽、《心連心》。
2000年至2005年，主持CCTV-4《歡聚一堂》、擔任《快樂中國》制片人；主持歷屆《全球華語音樂榜中榜頒獎大典》、《中秋晚會》、《元旦晚會》、《手拉手》等大型直播節(jié)目。
2006年CCTV-4《同樂五洲》、CCTV-音樂《民歌中國》《正大綜藝》外景以及各類大型晚會主持人。
2009和2011年，兩次主持中央電視臺春節(jié)聯(lián)歡晚會。
2014年1月3日，和周煒共同主持《幸福賬單》節(jié)目。2015年2月，再次擔任中央電視臺春節(jié)聯(lián)歡晚會主持人。